Zastanawialiśmy się, jaki będzie idealny trening ...
Powinien dać ci ENERGIĘ i sprawić, że poczujesz POCZUCIE GOOD po każdym treningu, nie powinno to być zbyt trudne i powinno zdecydowanie pomóc w osiągnięciu OPTYMALNEGO ZDROWIA, a tym samym sprawić, że poczujesz DOBRZE W SWOJEJ SKÓRZE.
Aby to osiągnąć, szukaliśmy idealnej kombinacji ćwiczeń z odpowiednimi interwałami i okresami odpoczynku, aby uzyskać ten efekt. Mając na uwadze poniższe uwagi, stworzyliśmy te MOCNE KRÓTKIE ĆWICZENIA, które możesz robić w dowolnym miejscu i czasie, bez żadnego sprzętu i. Ta łatwa w użyciu aplikacja PODAJE CIEBIE za pośrednictwem tych ZRÓWNOWAŻONYCH TRENINGÓW i pomaga ZAPLANOWAĆ rutynę treningu, aby osiągnąć optymalny stan zdrowia i samopoczucie.
-WŁAŚCIWE MIĘŚNIE W CIAŁO SĄ PODŁĄCZONE DO KOMPLEKSOWEGO SYSTEMU INTERDEPENDENT. Aby zachować równowagę, trening musi uwzględniać ciało jako całość i nie powinien skupiać się zbytnio na oddzielnych częściach ciała. Każdy zrównoważony trening składa się z zestawów różnych ćwiczeń, które tworzą FULL BODY EFFECT o intensywności odpowiedniej dla Ciebie.
- WIEM, ŻE JESTEŚ UNIKALNY. Dlatego stworzyliśmy 5 głównych etapów intensywności, aby dopasować treningi do twoich potrzeb i wspierać twoje postępy. Możesz wybierać części ciała, na których chcesz się skupić, a także zmieniać lub dopasowywać ćwiczenia do swoich potrzeb.
- CZAS TEN JEST PRAWDZIWY. Interwały o wysokiej intensywności pozwalają robić więcej w krótszym czasie. Ale nawet jeśli nie masz dużo czasu, nie powinieneś zapominać o ważnych rzeczach, takich jak rozgrzewka i rozciąganie.
-DO TWÓJ TRENING, GDZIEKOLWIEK JESTEŚ. Nie ograniczaj się do siłowni. Wykonuj trening w domu lub na zewnątrz.
-UŻYWAJ WŁASNYCH CELÓW. Nic nie można osiągnąć w ciągu nocy. Najprostszym sposobem dotarcia do miejsca, w którym chcesz być, jest zrobienie własnego planu i trzymanie się go.
INNE ZALETY:
- Ustal i osiągaj własne cele
- Brak przesyłania strumieniowego lub pobierania
- Możesz go używać w dowolnym miejscu
- Wybierz obszary ciała, na których chcesz się skupić
- Łatwy w użyciu
- Zaprojektowany przez profesjonalistów
- Brak specjalnego wyposażenia
- Dostosuj treningi do swoich konkretnych potrzeb.
- Każdy trening składa się z trzech faz: rozgrzewki, fazy o wysokiej intensywności i chłodzenia
- Obsługuje twoje postępy
- Zrób więcej w krótszym czasie
Inoi 5
